Süßkartoffel low carb geeignet
SpletSüßkartoffeln schälen und würfeln. Brokkoli in Röschen teilen. Knoblauchzehe klein hacken. Olivenöl mit Knoblauch, Paprika, Salz, Pfeffer und Oregano in einer großen Schüssel mischen. Brokkoli und … SpletDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt etwa die Hälfte der Kalorien aus Kohlenhydraten zu beziehen. Im Vergleich dazu liegt der Kohlenhydratanteil in der High Carb Diät bei mindestens 60 %. Bei der bekannten High Carb Low Fat Diät von Dr. John A. McDougall werden sogar 80 % der Kalorien aus Kohlenhydraten bezogen.
Süßkartoffel low carb geeignet
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